強健的體魄是關乎學生健康的重要一環，為進一步增強青少年體質，引導學生養成體育鍛煉習慣和健康的生活方式，翔云鎮翔云中學認真執行《國家學生體質健康標準》，堅持做好“兩操一鍛煉”，抓實抓細“陽光體育”活動，讓學生真正走出教室、走向操場，在體育鍛煉中享受樂趣、健全人格、磨煉意志。
翔云中學歷來重視體育工作，用心規劃、狠抓落實大課間活動，采取冬季跑操、跳繩、廣播體操、趣味運動等豐富多樣的體育運動，確保學生每天鍛煉一小時。每年還舉辦運動會，目前已經連續舉辦了27屆。
“歷年來，翔云中學在體育中考屢獲佳績，2018屆中考體育測試位居南安市第一名；2019年中考體育測試位居南安市第二名；2017年以來連續六年在南安市中學生田徑運動會中保持初中甲組前六名，對山區學校來說非常不容易?！毕柙浦袑W負責人表示。
通過課程設計、大課間活動、特長隊訓練等形式，提振學生精氣神，讓學生樹立健康第一理念，積極參加體育鍛煉，真正落實“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念，讓校園煥發朝氣與活力。（柯琳琳）